Mit Pilates zu mehr Lebensqualität

Neue Kurse bis zu den Sommerferien
Pilates „sanft“  l  Pilates „alle Level“  l  Pilates „Geübte“

SALSA MOVES

Abschalten vom Alltag und Spaß pur! Das Tanz-Fitness-Feel-Good Konzept mit Rodrigue Louise-Ambroisine. In diesem Kurs tanzt Du auf lateinamerikanischen-, modernen afro-caribbean- und dancefloor Rhythmen. 

Mehr Lebensfreude  – Mehr Fitness – Mehr Wohlbefinden 
Hiddesen: neuer 8er Kurs ab 10.4.2024  l  Mi. 19.30-20.30 Uhr
Lage:  Schnupperkurs 7x ab 16. Mai 2024  l  Do. 18.30-19.30 Uhr
Lemgo: Schnupperkurs 4x ab 4.Juni 2024 l Di. 19.00-20.00 Uhr
Mail an: fitmitsalsamoves@aol.com
Mobil/WhatsApp: 0176 20267463

Mehr erfahren

Pilates am Meer

SUNRISE PILATES FERIEN MALLORCA
3.-6. Oktober 2024


Die Pilates Ferien Mallorca, mein Herzensprojekt. Seit 2010 organisiere ich diese regelmäßig im Süd/Südwesten von Mallorca.

Vormittags trainieren wir vor dem Frühstück ein vitalisierendes Pilates Programm direkt am Meer. Ein wunderbarer Start in den Tag. Im Oktober trainieren wir jeden Morgen mit Sonnenaufgang – ein  Highlight für die Seele.
Am 1. und 3. Tag trainieren wir zusätzlich nachmittags im Spa-Garten unter den  schattigen Palmen. Die restliche Zeit steht ganz und gar zur freien Verfügung. Feel free – es gibt viel zu Entdecken. Es sind deine Pilates-Ferien.


– INFO & ANMELDUNG –

Für weitere Infos zu den Pilates Ferien klicke bitte den Link unten.
Für den persönlichen Kontakt kontaktiere mich gerne.

Fon/WhatsApp: +49(0)176 20267483
Mail an: pilatesferien@aol.de

 

Mehr Info + Anmeldung

„Me Time“ Special
PILATES BEAUTY & HEALTH

Deine kleine Auszeit am Samstag, den 16. März 2024
14.00 Uhr Pilates Special mit Claudia für mehr Energie, innere Balance und Entspannung. Ab 15.00 Uhr schöne Gespräche bei Chisecco und Gebäck, Geschenkideen und die Vorstellung frischer Produkte von Ringana.

– Anmeldung ab sofort –

Kontaktiere mich gerne per Mail oder Mobil.
info@pilates-detmold.de
Mobil: 0176 20267463

DEIN PILATES – PROFI
Claudia Louise-Ambroisine

Erstmals wurde ich in den 1990er Jahren während meiner Tanzstudien in New York und London mit Pilates vertraut und erkannte sofort die positive Wirkung dieser Trainingsmethode.

Ich würde Pilates als ein ganzheitliches Feel-Good-Konzept beschreiben. Eine Methode des Körpertrainings, welche dir einen gesunden, harmonisch trainierten Körper und einen klaren Geist bietet. Pilates steigert deine Vitalität, Kraft, Flexibilität und Balance.
Das Körpergefühl wird verbessert. Der Fokus liegt auf das intensive Training der Tiefenmuskulatur. Entspannung und Zufriedenheit stellen sich ein. Ein gutes, professionell angeleitetes Pilates-Training führt zu einer fabelhaften Haltung, stärkt den Rücken, trainiert den Beckenboden und hilft Osteoporose vorzubeugen bzw. bestehende im Fortschreiten zu „entschleunigen“. Jeder kann Pilates in jedem Alter trainieren.

Die intensive Atmung in Verbindung mit den wirkungsvollen Übungen trainiert nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern auch die Atmungsmuskulatur. Dadurch wird das Lungenvolumen optimiert und die Entgiftung gefördert. 

Pilates wirkt und macht glücklich.

Feedback I Pilates Ferien Mallorca

Pilates mit Empathie und liebevoller Fürsorge ist Claudia jedem einzelnen begegnet und hat so für bestmögliche Trainingsergebnisse gesorgt und ein harmonisches Miteinander in der Gruppe gefördert. Die Anordnung der Trainingseinheiten im Tagesablauf war gut durchdacht und ermöglichte den Teilnehmerinnen genügend Zeit für Erholung und andere Aktivitäten. Ob Sunrise-Pilates am Strand oder Nachmittagskurs im schattigen Palmengarten, die Schönheit des Ortes und die Begebenheit des Moments wurden perfekt genutzt.

Danke, liebe Claudia, ich bin gewachsen.
Dipl.-Ing. Elke Stumm (Pilates Ferien 2019)

Kontakt & Anmeldung

Claudia Louise-Ambroisine
Per Mail:
 info@pilates-detmold.de

Telefon/Mobil /WhatsApp/Signal: +49(0)176 20267463

Kursort

Haus des Gastes Hiddesen
Hindenburgstr. 58
32760 Detmold

Kostenfreie Parkplätze – Fahrradständer direkt am Haus